6月亲子成长第一期—探秘情绪王国

2018-06-22
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    周六下午向阳花情商成长中心迎来了“湖南妈妈网”的一批小客人,孩子们和家长们带着好奇、喜悦的眼神走进向阳花,一起了解“情商

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开场游戏:活跃气氛,让孩子们相互熟悉!

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认识四种基本情绪:高兴、害怕、伤心、生气,并通过抽卡片的游戏表演出来!

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  抛动情绪骰子,当你掷到哪一面骰子上的情绪时就说出你在什么时候有这样的情绪。“晚上一个睡觉的时候会害怕。”“妈妈骂我的时候我会生气。”“爸爸妈妈带我到游乐场玩我会很高兴。”

   老师也会分享自己的情绪,和小朋友们分享爸爸妈妈们的情绪,让孩子们了解到“人人有情绪”

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玩宝石游戏,让孩子们体验各种情绪的来临:抽中了宝石我会很高兴,我要将宝石给别人我会有点伤心,一次性给别人两颗宝石我就要生气了......


     每一种情绪都不会一直在我们的身上,“情绪一会就会过去”。

     

     美国心理学家丹尼尔·戈尔曼说:只有及时地识别自己的情绪,知道自己情绪产生的原因,并通过语言和非语言的方式把自己的情绪准确表达出来,从而学会觉察别人的情绪,这样才能使人与人之间建立良好的人际关系,对生存和发展起着至关重要的作用。


一个人管理情绪的能力直接影响个人的自信心、人际交往等方方面面的内容。如果从小就能形成一个良好的情绪管理习惯,对孩子后续的发展将会有很大的帮助。3-6 岁阶段,家长是孩子最好的情绪管理榜样。


1、孩子对于情绪有觉察,但是欠缺语言的表达,往往会以各种不正确的行为爆发出来。


2、缓解的方法就是鼓励孩子在第一时间表达出自己的情绪:

“刚才你把我的东西拿走了,我很生气……”;“刚才那个东西出来以后,我很害怕……”一旦孩子能表达出来,我们就可以帮助孩子做出相应的应对方式。


3、要让孩子养成情绪表达的习惯,家长首先要以身作则,有了情绪不要直接把情绪表露在表情上,用语言直接告诉你的孩子你现在的情绪是什么。并且在表达的时候,不要带有很强的感情色彩,比较平静地说出来即可。


4、对于四种基本情绪,在家庭中,还需要家长引导孩子多去印证这四种情绪的特征,帮助孩子正确地识别情绪:你看你的眼睛弯弯的,眯成了一条线,你现在是高兴情绪……;你的手握得紧紧的,牙齿也闭起来了,你现在是生气情绪……


5、先处理情绪—再处理事情。当孩子有情绪,表现很激动时,请提醒他:人人有情绪,一会就过去,提醒之后,可以拥抱、抚爱、亲吻孩子,和孩子共处时光,让孩子知道他的情绪你在乎,等情绪过后再解决事情。


向阳花情商成长中心                  

向阳花情商中心专业从事4—12岁儿童情商教育,倡导从幼儿时期开始对儿童进行情商、胆商、逆商教育来培养孩子健全人格和良好个性与习惯!


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长沙市雨花区德思勤城市广场    A5栋13楼1309-1310室

电话:0731-83992282/82038022

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